人老了要记住这10点人生感悟，它会帮助我们度过健康快乐的每一天。岁月如水，流过了少年的稚嫩，青年的激昂，中年的稳重，我们都会步入了老年阶段。我们最需要的，不再是金钱，名利，而是一个健康的身体，才能够享受这世界的美好。人就是那样，每一个阶段有每一个阶段的任务，年轻的时候，全力以赴努力工作，当你干不动了就该退休了，除了有一个好的身体，还需有一个良好的心态，健康的身体，才能够晚年幸福。
我们熬过五味杂陈的时光，吃过了酸甜苦辣咸的苦，现在已经步入老年。有些事，得慢慢看，有些人，得慢慢了解，有些道理，得慢慢悟。人生，就是活到老，学到老的过程。人老了，渐渐悟懂了人生感悟，读懂了，就会通透、明白。人老了要记住这10点人生感悟，你就会过一个快乐幸福的晚年。
第一首先保持良好的睡眠。好的睡眠是身体健康的重要保证，特别是到了老年，身体需要更多的休息和恢复。记住，每天至少需要七到八小时的睡眠，这样才能保证身体的充分休息，保持良好的精力状态。
第二学会享受生活，走一走看一看，吃美食，看美景，有时间出去走走，看看祖国的大好河山，充分享受晚年生活，多参加一些娱乐活动，做真实的自我。
第三把心态放宽，老了就要装糊涂，难得糊涂最适合我们中老年人，不要看的那么清，了解的那么透，自己能力又不够，那幸福感就丢了，学会知足常乐。
第四少管闲事，年龄大了不要多管闲事，特别是家中的事。儿孙自有子孙福，人老了就不要太过于操心，让自己过得清闲自在比什么都好。你这样做，既能在儿女心中有一定的位置，又不会遭到儿女们的嫌弃。
第五别太苦自己，对于子女你已经尽到你的责任，有能力就帮助一点，没有能力你就不要逞能，毕竟那不是你的义务了。照顾好自己，让自己吃好一点，让自己住得舒适一点，才是最重要的。
第六尽量不要靠子女，人老了，别老想着靠儿女们，要彻底放弃“养儿防老”的思想，养活自己主要还是靠自己。现在的社会压力很大，儿女们也有自己的不易。俗话说，久病床前无孝子，如果你不幸成为儿女们的负担，慢慢地你就会遭受到子女们的嫌弃。因为只有健康很重要，好好照顾好自己，有个好身体才是王道。
第七不要去攀比，人老了就是老了，就不要去攀比了。要服老。做什么都要量力而行，不给子女们添麻烦，少说多做，装聋作哑，儿孙自有儿孙福，自己照顾好自己就好了。
第八医保社保必须要交，靠谁都不如靠自己，没有东西比这个医保靠谱，哪怕报销比例少，总能给孩子减轻负担，尤其是他们在经济压力太大的时候，根本就顾不到自己，有人说，就算你有10个子女，还真不如买一份养老金更踏实！
第十要有一个健康的身体，健康是自己的，只有金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，时常检查一下身体状况，有病提前治疗，顺应身体真正的要求和呼唤，让身体自由地舒展，健康就是一件很自然的事情。
3人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！你们认为到底对不对，是不是那么回事儿啊，只有知道这些东西，我认为我们的老年生活只要有了这10条，才会有快乐健康的生活。
