俗话说,“世界面食在中国,中国面食在山西”,由此可见山西人对面食的喜爱。轻舞是山西人,从小就是吃面食长大的,焖面、油泼面、臊子面、片汤、炒面等等,太多太多。但我最喜欢的还是炒面,它的做法多种多样,最经典的还要属我们的家常炒面,冰箱里有什么食材,可以根据自己的喜好,选择青菜、火腿、鸡蛋、豆芽、肉类等任何食材都可以拿来炒做,想吃肉的、素的,样式是可以随心所欲, 既有蔬菜又有主食,鲜香味美,方便又快捷,非常适合上班族或事业忙碌的人。
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大家一般在家里做炒面,都会用水煮,但在轻舞的老家这里,大家不会选择用水煮,而是用蒸锅来蒸。新鲜的面条拌油后,锁住面条中的水分,然后锅开后上锅蒸制,蒸出来的面条干湿、软硬恰到好处,经过炒制,吸收蔬菜中的水分,面条吃起来口感刚刚好,而且看起来根根油润,入口筋道,鲜香味美,软而不烂。下面轻舞就和大家分享一下蛋炒面的制作全过程吧。
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——【家常鸡蛋炒面】——
一、准备食材
1、主料:鲜面条500克。(三人份)
2、辅料:豆芽、小油菜、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、葱、姜、蒜、小米辣。
3、调料:盐、生抽、老抽、蚝油、鸡粉、五香粉、胡椒粉。
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二、开始制作
第一步:【鲜面条拌油,上锅蒸制】
1、买回来的新鲜面条,放入盆中,面条上淋入适量的食用油,然后用筷子搅拌均匀,让每一根面条上都裹上油脂。
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2、蒸锅中倒入适量的清水,笼屉上铺上油纸或笼屉布,把面条铺匀放在笼屉中,然后大火蒸制8分钟,抖散开焖5分钟。让面条在锅中充分的吸收一下水蒸汽即可。
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第二步:【处理蔬菜和炒制鸡蛋】
1、把所有的蔬菜清洗干净,控一下水分,葱切丝,姜切成姜米碎,蒜也切碎末,洋葱切丝,胡萝卜切丝,小油菜切段,小米辣切小段,鸡蛋打入碗中,打撒备用。
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2、热锅凉油,油烧热后,倒入打撒的鸡蛋,底部稍稍定型后,快速用筷子搅成大片状,两面金黄成熟后盛出备用。
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第三步:【炒制面条】
1、锅中倒入适量食用油,大伙烧热,放入葱、姜、蒜、洋葱大火爆香,在倒入胡萝卜、豆芽、小油菜快速翻炒30秒左右断生。
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2、把蒸制好的面条放入蔬菜锅中,翻炒片刻,关小火,放入盐、生抽、老抽、蚝油、鸡粉、五香粉、胡椒粉调味。
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3、锅中放入调味料后,开大火,放入红椒和炒制好的鸡蛋,快速翻炒,让面条吸足蔬菜中的水分,大概就是60秒左右,即可出锅。
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以上就是制作家常炒面的全过程,它鲜香味美,色泽诱人,不粘不坨,吃起来口感筋道,软而不烂。面条先蒸后炒,不用水煮,对于不会做饭的人来说,也会炒制出一份完美的面条来。而且在蒸制面条的过程中,我们就可以准备其它的食材,这样还能节约时间,方便又快捷,我一般20分钟左右就可以炒制完成的。大家如果喜欢,就请收藏吧!国庆长假期间不防在家做来吃。
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我们在蒸制面条的时候,一定要拌油,锁住面条中的水分,可以一次多蒸制些,在锅里面自然焖凉后,装入保鲜袋中,放入冰箱可以冷藏3天不坏,吃的时候,随时拿出炒制就行,简单方便。它非常适合上班族和带餐上班的朋友们,即使拿到公司吃也不会粘坨的。
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